眼精疲労は温灸刺激ですっきり

当院は、眼精疲労や目の疲れに目の周りへの温熱刺激と目以外の場所への刺激を併用しています。

眉毛、おでこ、こめかみ、下まぶた、上まぶたを3～5秒ずつ43度に温められたセラミックを当てていきます。

目の疲れ、眼精疲労を抱える人は目周囲への刺激が心地よく感じられ、小さなイビキと共にウトウトしてしまいます。

こめかみ、手や足などその人の目に適切なツボに鍼とお灸を用いて刺激します。

1日のうち目を開けているのは16時間ほど。

そのうち、距離が一定のモノを見続けると目の疲れや乾燥を強く感じるようになります。

この時、人はどのような行動をとるのかを分析します。

姿勢の変化（顎が出る・目を細める・まばたきが増える・まばたきが減る・腕の位置が固定される・腰の曲がり具合・腰の伸び具合・足の位置）

目を使う作業環境（明るい・暗い・運転・ディスプレイ・スマホ・文字の細かさへの集中度・色目への集中度）

目を使っているときに負担がかかっている場所をインタビューと姿勢の再現から導き出し、眼精疲労・目の疲れに直接影響を与えるツボと姿勢や環境など間接的に影響を受けることで体の負担個所に効果的なツボを刺激します。

目の疲れと眼精疲労はほとんど同じ意味です。

目の疲れは、

●見えにくい

●ずっと閉じていたい

●目を休ませたいなど

目に限定された症状になります。

眼精疲労は、

目を使い過ぎて身体の他の部位にも支障が出る状態です。

●目が痛い、ぼやけて見える

●まばたきを強く意識する

●まぶしい

●頭痛

●疲労や重だるさ

●吐き気

などが複合されたものを眼精疲労と捉えます。

サプリメントや眼精疲労グッズ、目薬を使用されている方は眼精疲労に含まれます。疲れは全身に及びマッサージを受けるなどの対策をされている方も多いでしょう。

ドライ：乾燥

アイ　：目

簡単に言うと目が乾くことです。

目の乾きは

「スマホやディスプレイ、モニターの見過ぎ」、「じっくり見過ぎてしまい、まばたきを忘れる」、「まばたきが少なすぎて涙が目を潤せない」という理由があります。

※環境や目薬、服用薬の影響、他の疾患などもあります

私たちの目はいつも潤いに包まれていることが必要です。

目の潤い自体は涙です。

スマホを見ている時、集中し過ぎてまばたきが減っていることに気づけていません。

まばたきをしないことは、目が開きっぱなしになっています！

目が開き続けていると涙自体が乾いてしまうのです。

これがドライアイのメカニズムの一つです。

一般的な眼科クリニックの治療の一例

眼科クリニックでは病名をはっきりさせるため検査を行います。

その中で、2010年頃からわかり始めた疾患があります。

「マイボーム腺機能障害」。

マイボーム腺は脂性の液を分泌して涙の蒸発を防いでくれています。

マイボーム腺の障害は「麦粒腫：モノモライ」を起こす場所です。

まつ毛の内側に分泌腺の孔（あな）です。

モノモライは孔の炎症ですが、複数の孔が分泌できないでいることをマイボーム腺機能障害といいます。

マイボーム腺は鏡の前でまぶたを引っ張り上げ、まつ毛の毛穴の近くに毛のない孔が見えます。

それこそがマイボーム腺です。

（※十分に清潔な手で扱ってください）

この分泌機能を維持することで目の潤いが保たれます。

涙をたくさん流せば良いわけではなく、流れてきた涙を保つことが必要なのです。

専門家も推奨温罨法（おんあんぽう）

このマイボーム腺を含め目の健康を保つために専門の医師も温めることを推奨しています。

詳しくはマイボーム腺機能不全（MGD）についてをご確認ください。

施術費用

つかれ目に温灸  　6,000円

当院の施術の特徴

当院では、眼精疲労と肩こりに対して一人一人の生活や仕事環境をお聞きし負担のかかっている場所を推測して施術していきます。

体を触ることで初めてご本人が気づくことがあります。

ツボの流れと同様筋肉にも流れはあり、関節を介して思わぬところに繋がっているのが筋肉です。

見て、触って、確認してから施術します。

力が入らない、感覚が鈍い、しびれが走るといった症状もあるかと思います。

状態を把握することで症状へのアプローチが決まってきます。